Mittwoch, 11. März 2009

Lauffieber - 19 km Runde

Nach einem Tag Regeneration schnüre ich heute nach dem Unterricht wieder meine Laufschuhe und mache mich alleine auf den Weg über Baumkirchen nach Fritzens. Von dort laufe ich hinunter nach Wattens und auf der Halbmarathonstrecke dem Inn entlang retour nach Hall. Konditionell fühle ich mich fit, die Gelenke schmerzen kaum und die Regeneration erfolgt sehr rasch. Mittlerweile habe ich mich zur Einstimmung auch für den Halbmarathon in Kaltern/Südtirol am 4./5. April angemeldet. Ich werde dort mit Flo an den Start gehen. Freue mich schon auf das besagte Wochenende. Hier die Daten: 19 km und 160 HM in 1:43 Stunden