Freitag, 6. März 2009

23 lange Kilometer nach Weer

Mein Praktikum auf der Unfallstation in Hall ist abgeschlossen, doch die freien Tage bis zu Schulbeginn sind leider veregnet und trüb. Eine gute Gelegenheit, endlich wieder die Beine unter die Arme zu nehmen und das Lauftraining fortzusetzen. Heute verabrede ich mich mit Flo und Markus in Mils. Gemeinsam starten wir auf gewohntem Weg nach Baumkirchen und weiter nach Fritzens. Unterhalb des steilen Thierburgweges queren wir hinüber Richtung Terfens. In Neu Terfens laufen wir bergab nach Weer und über den Innradweg zurück nach Wattens, Volders und schlußendlich nach Mils. Das Tempo ist moderat und wir unterhalten uns prächtig. Fazit: Lange 23 km und 200 HM in 2:15 Stunden, da dürfen auch mal die Beine brennen.

1 Kommentar:

Markus Kalkschmid hat gesagt…

Super Runde. Die Marathondistanz in Wien in einer guten Zeit wird bei der Vorbereitung kein Problem sein.